SHONAN BEACH YOGA in 逗子海岸映画祭2019

【呼吸が深まる！モーニングビーチヨガ】
5月5日（日）渋木さやか

５月の潮風を思いきり深呼吸！身体をどんどん伸ばしてストレスから解放される時間。気さくで優しく姉御肌のさやかさんによる語りかけも心に沁みます。小さなお子様も一緒に受けられます。

〈クラス内容〉
5月の心地よい海風に吹かれながら、たっぷり全身で深呼吸。
バネのように身体の隅々をどんどん伸ばし、溜まっていた疲れやストレスを発散させましょう。ストレッチやヨガのポーズで身体がほぐし、内臓機能アップ、肩こり、腰痛の解消、心身リフレッシュのお手伝いをします。また日常的にも行える、ちょっとした筋力トレーニングも！
ヨガの後に、自然と呼吸が深まるのを感じて下さい。

※世界中で学校の授業の一環として「ヨガ」が扱われ始めています。お子様も一緒に楽しくヨガを体験してみて下さい。
※大人の方だけのご参加もちろんOKです！

〈渋木さやかプロフィール〉
// ヨガ講師 // ヨガライフアドバイザー //
2006年よりインドの伝統的なスタイル、シヴァーナンダヨガをベースに現代女性の心と身体に響くクラスを開催。ヨガやファッション雑誌、CM、ラジオなどメディアに多数出演するほか、メイン講師として全国の大型イベントのステージに数多く登壇。笑顔とユーモアを兼ね備えた人気ヨガ講師。
また、ヨガライフアドバイザーとしてヨガの知恵を生かした「恋愛とや人間関係」のアドバイスをコラムで多数連載。自身のInstagramでも発信中。
2016年に出産後、鎌倉で海のある子育てライフスタイルがさらに注目を集め、ファッションアイコンとしても活躍は多岐にわたる。
アンバサダー▶︎KOSEpredia、lululemon、sambazon等　
https://www.instagram.com/yoga_citta/ (Instagram)

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SHONAN BEACH YOGA in 逗子海岸映画祭2019

「潮風をうけて深呼吸。海に向かって五感を解き放とう！」

【SHONAN BEACH YOGA】が贈るモーニングヨガイベント。
4名のしなやかで美しい講師陣がお届けする、ゴールデンウィークだけのスペシャルな4日間。

映画祭が始まる前に砂浜でモーニングヨガ。
身体を心ゆくまで動かしたら、美味しいご飯やヘルシーなドリンク、ビオワインなんか飲みながら、のんびり浜辺でデトックス。
日中は浜辺のバザールでお買い物やワークショップを楽しんで。夕日が沈み始める頃からは海に面した大型スクリーンで星空をバックに映画鑑賞。
忘れられないGWの思い出となるでしょう。

「逗子海岸映画祭」が贈る夢のような空間で、ヨガから始まる一日をお楽しみください。

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【SHONAN BEACH YOGA in 逗子海岸映画祭2019】
日時：4/27(土)、5/1(水)、 5/3(金)、5/5(日)　9:30〜10:45
場所：神奈川県逗子海岸　スクリーン前
講師：菅井悦子、野沢和香、TAMAO、渋木さやか
定員：1クラス　70人
価格：¥2,000
　※別途、逗子海岸映画祭入場料 ¥1,500 がかかります。
〈逗子市民は ¥500 (※要身分証明書）高校生¥1,000 中学生以下無料 (※中高生要学生証) 〉
　※ヨガのみのご参加でも入場料はかかります。

予約詳細：https://shonan-beach-yoga.stores.jp/?category_id=5caee6c44da8521b05698895

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